Sandra Clerc Bardot

Je suis atteinte de fibromyalgie et d'endométriose. Suivie en centre anti-douleur et en centre de réadaptation fonctionnelle, je vais y découvrir la sophrologie. Je découvre comment prendre conscience de mon corps et le soulager grâce à des respirations contrôlées, de la détente musculaire et des visualisations positives. ​​ Altruiste depuis toujours, j'avais besoin de retrouver mes vraies valeurs, le besoin de pouvoir apporter du mieux autour de moi, du bien être aux personnes, la maladie m'a fait avancer et voir les choses différemment. ​​ Je me suis formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris et je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. J'aide les différents publics à retrouver un mieux-être avec des outils spécifiques, tels que des techniques de relaxation corporelle et de suggestion mentale. Un travail sur l'équilibre du corps et de l'esprit afin d'améliorer son bien être au quotidien. C'est un outil très efficace pour garder confiance et espoir en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir. ​ A travers la médecine traditionnelle chinoise, je me forme au Amma assis ou "Shiatsu sur chaise", pour réaligner son corps, soulager les tensions ... ​ Dans l'intention de proposer toujours les meilleurs services, je découvre la Fédération du Massage des 5 Continents. Je me forme donc au Massage des 5 continents qui propose différentes techniques de massages multiculturelles, l'aromathérapie, le magnétisme pour une décontraction et un relâchement physique et mental, à l'Expanse Therapy avec le massage, l'aromathérapie, l'acupressure, la sonothérapie et la luminothérapie pour libérer les tensions, blocages, émotions emmagasinées ainsi que le Reïki consciousness, ce soin est complet pour le manque d'énergie, douleurs physiques et/ou mentales type burn out, perte de repère, régulation alimentaire, traumas du passé... Pour compléter mes formations de praticiennes je suis également Formatrice du Massage des 5 continents et de l'Expanse Therapy. Afin de toujours être au plus près de la femme, je vais me former au massage Power mama pour les femmes enceintes et Powerbaby pour les bébés ainsi qu’un massage 100% féminin l’Origine Woman. ​​ Ma mission aujourd'hui est d'aider les personnes : A prendre soin d'elle-même, se relaxer, se ressourcer, lutter contre le stress. ​ A surmonter les difficultés qu'elles rencontrent dans leur quotidien. A les accompagner avec bienveillance pour leur permettre d'affronter les épreuves de la vie. A pouvoir gérer leurs douleurs à travers ces différentes techniques.