À propos

Mon approche

J'accueille chaque personne dans un espace bienveillant, confidentiel et sans jugement, où elle peut déposer librement ce qu'elle traverse. Mon approche repose sur une écoute active, authentique et collaborative : nous avançons ensemble à votre rythme, en tenant compte de votre histoire, de vos ressources et de vos besoins.

Je m'appuie principalement sur la Gestalt-thérapie, une approche qui permet d'explorer ce qui se vit dans le présent : les émotions, les sensations, les pensées et les modes de fonctionnement qui peuvent parfois nous enfermer dans des schémas répétitifs. L'objectif est de mieux se comprendre, de développer sa capacité de choix et de construire des relations plus satisfaisantes avec soi-même et avec les autres.

Lorsque cela est pertinent, j'intègre également l'EMDR, une approche particulièrement efficace pour travailler sur les conséquences d'événements difficiles ou traumatiques, l'anxiété, certaines peurs ou des blocages persistants.

En thérapie de couple, j'associe la Gestalt et l'approche systémique. Je considère le couple comme une relation vivante dont les difficultés émergent souvent des interactions entre les partenaires plutôt que de l'un ou de l'autre individuellement. Ensemble, nous explorons les dynamiques relationnelles, les besoins non exprimés et les schémas qui alimentent les tensions afin de favoriser une communication plus authentique, une meilleure compréhension mutuelle et des changements durables.

Une séance est avant tout un temps d'exploration et de compréhension. Je vous aide à mettre du sens sur ce que vous vivez, à identifier ce qui vous freine et à mobiliser vos ressources pour avancer de manière plus libre et plus sereine

Motifs de consultation

Je peux vous accompagner si vous traversez :
Une anxiété persistante, du stress ou une charge mentale importante
Un sentiment d'épuisement émotionnel, de fatigue ou de burn-out
Des difficultés relationnelles, affectives ou familiales
Un manque de confiance en vous ou d'estime de soi
La répétition de schémas relationnels insatisfaisants
Le sentiment d'être constamment en alerte, sous tension ou en mode survie
Les conséquences d'un traumatisme, d'un choc émotionnel ou d'événements de vie difficiles
Une période de transition ou de remise en question personnelle ou professionnelle
Une séparation, un deuil ou une perte importante
Des difficultés à poser vos limites ou à prendre votre place dans vos relations
Un parcours de PMA, des difficultés liées à la fertilité ou le vécu émotionnel de l'infertilité
Les questionnements, espoirs, déceptions et tensions que peut générer un projet de parentalité
Pour les couples
Difficultés de communication
Conflits récurrents
Crise de couple
Infidélité et reconstruction de la confiance
Éloignement affectif ou perte de connexion
Difficultés liées à l'intimité ou à la sexualité
Parcours de PMA, infertilité et leurs répercussions sur le couple
Changements de vie impactant l'équilibre du couple (naissance, recomposition familiale, déménagement, retraite, etc.)
Préparation d'une séparation ou accompagnement dans la reconstruction du lien

Publics accompagnés

Adultes - Couples

Formations

Thérapeute du couple - Certifiée à l'école du couple (2024)
Praticienne EMDR - Certifiée ATHMA Formation ( 2025)
Praticienne Systémicienne - certifiée Institut repère (2026)
Gestalt thérapeute : - Certifiée EHG (2025)
Gestalt Praticienne - certifiée EGH (2023)

Adresses

Adresse principale Cabinet Saint Lazare

9bis rue Jean Baptiste Pigalle, Interphone Bureau 2

75009 Paris FRANCE

Adresse secondaire Cabinet Marais

11 Rue Pastourelle, non concerné

75003 Paris FRANCE